Sa sandaling ko binili ng system, agad ko kinuha sa pag-download na pahina. Ininom ko ng isang screenshot ng pahina:
FBF System download page
FBF sistema ay binubuo ng isang diyeta at ehersisyo gabay na kung saan ay talagang simple upang basahin at ipatupad .
Ko rin kayong access sa taba burn ng pugon tunay Tagumpay Toolkit - na binubuo ng 3 talagang simple ngunit lubhang kapaki-pakinabang na tool na ako ngayon gamitin sa araw-araw na batayan. Ang mga tool na ito ay pag-eehersisiyo logs at Isinasagawa Tracker (sa gayon ay maaari ko bang subaybayan ng aking workouts), Metabolic Rate Calculator, at Body mataba Porsiyento analisador (gagamitin ko ang mga lingguhang upang tingnan ang aking metabolic rate at katawan taba porsyento)
Subalit ang pangunahing bahagi ng sistema ay ang malaking 160 + pahina ebook na ang taba magplano burn ng pugon. Download ako ng ebook agad at nagsimulang pagbabasa ito. Pagkatapos ko natapos pagbabasa, naipatupad ko ang mga pagsasanay na Rob ay ipinaliwanag sa detalye gamit ang mga litrato.
Lahat ng mga workouts at nutrisyon plano ay naka-highlight sa libro kaya sinundan ko ang mga ito nang naaayon. Kailangan ko lang na ipatupad ang tungkol sa mga 15-20 min bawat araw, 3 beses sa isang linggo. Ang pagsasanay na nakatutok sa pagsasanay ng timbang at pangkalahatang katawan workouts.
Ito ay hindi kumplikado sa lahat dahil ang FBF System (ebook) ay naglalaman ng mga detalyadong mga larawan ng bawat ehersisyo na may paliwanag kung ano ang kinakailangan upang gawin.
Ako ay may-upgrade ang aking upang isama ang "FBF panghinang na lamp Pagsasanay" pati na rin na kasama ng mga video ng lahat ng mga pagsasanay. Iyon ay ginawa sa buong karanasan ng isang buong maraming mas ligtas at epektibong.
Ngunit ito talagang gumagana?
Kukunin ko ang na isang sorpresa at ihayag ang mga ito sa susunod na post 
