Как только я купил систему, я был немедленно доставлен в страницу загрузки. Я взял скриншот страницы:
FBF Система страницу загрузки
FBF система состоит из диеты и физических упражнений руководство которых действительно просто читать и выполнять.
Я также получил доступ к Сжигание жира печи конечный успех Toolkit - который состоит из 3 очень простых, но очень полезных инструментов, которые я использую в повседневной основе. Эти инструменты тренировки Журналы и Прогресс Tracker (так что я могу следить за своими тренировками), метаболический Калькулятор частоты и жира Analyzer процентах (я использую эти каждую неделю, чтобы проверить мою скорость обмена веществ и процент жира)
Но основной частью системы является огромный 160 + страниц книги которого Жир Blueprint печи сжигания. Я скачал книгу сразу же и начал читать. После того как я закончил читать, я реализовал упражнения, которые Роб подробно с картинками.
Все тренировки и питание планы были представлены в книге, поэтому я последовал за ними соответствующим образом. Мне просто нужно осуществлять около 15-20 минут каждый день, 3 раза в неделю. Упражнения направлены на обучение веса и общее тело тренировками.
Это было не сложно вообще, потому что система FBF (книгу) содержатся подробные фотографии каждого упражнения с объяснением того, что необходимо сделать.
Я модернизировал свой, чтобы включить "FBF паяльной лампой обучения", а который включал видео всех упражнений. Это делает весь опыт целом гораздо безопаснее и эффективной.
Но разве это действительно работает?
Я буду держать, что сюрприз и показать его в следующем посте 
