Så snart jeg kjøpte systemet, ble jeg straks tatt til nedlastingssiden. Jeg tok en skjermdump av siden:
FBF System nedlastingssiden
FBF-systemet består av en diett og mosjon guide som er veldig enkelt å lese og implementere.
Jeg fikk også tilgang til Fat Burning Furnace Ultimate Suksess Toolkit - som består av 3 veldig enkle, men svært nyttig verktøy som jeg nå bruker på en dag til dag basis. Disse verktøyene er Workout Logger og Progress Tracker (slik at jeg kan holde orden på mine treningsøktene), Metabolic Rate Calculator, og kroppsfettandel Analyzer (jeg bruker disse ukentlig for å sjekke ut min metabolic rate og fettprosent)
Men den viktigste delen av systemet er den enorme 160 + siden eBok som er Fat Burning Furnace Blueprint. Jeg lastet ned eBok umiddelbart og begynte å lese den. Etter at jeg ferdig med å lese, implementert jeg øvelser som Rob hadde forklart i detalj med bilder.
Alle treningsøkter og ernæring planene ble fremhevet i boken, så jeg fulgte dem deretter. Jeg trengte bare å trene ca 15-20 min hver dag, 3 ganger i uken. Øvelsene fokuserer på vekttrening og generell kroppen treningsøktene.
Det var ikke komplisert i det hele tatt fordi FBF System (ebook) inneholdt detaljerte bilder av hver øvelse med forklaring på hva som måtte gjøres.
Jeg hadde oppgradert bestillingen min til å inkludere "FBF blåselampe Training" så vel som inkluderte videoer av alle øvelsene. Det gjorde hele opplevelsen en hel masse tryggere og effektive.
Men gjorde det virkelig fungerer?
Jeg skal holde som en overraskelse og avsløre det i neste post 
