FBFのシステム内部の何ですか?

クリスティによって

FBFシステム

できるだけ早く私はシステムを購入したとして、私は即座にダウンロードページに連れて行かれた。 私は、ページのスクリーンショットを取った:

fbf system download page

FBFシステムダウンロードページ

FBFシステムは、読み取りおよび実装するために、本 ​​当に単純な食事と運動のガイドで構成されています。

私は今、日常的に使用することを3本当にシンプルだが非常に有用なツールで構成されています - 私はまた、脂肪燃焼炉究極の成功ツールキットへのアクセスを得ました。 これらのツールは、 ワークアウトのログとプログレストラッカー (私はトレーニングを追跡できるように)、 代謝率の計算 、および体脂肪率アナライザ (私が代謝率と体脂肪率をチェックしてこれらの週を使用してください)です

しかし、システムの主要部分は、 脂肪燃焼炉の青写真である巨大な160 +ページのebookです。 私はすぐに電子ブックをダウンロードして、それを読み始めました。 私が読み終えた後、私はロブが写真付きで詳しく説明していた演習を実施しました。

私はそれに応じて後にように、すべてのトレーニングと栄養計画は本の中で強調された。 私はちょうど15〜20分毎日、週3回程度行使する必要がありました。 演習では、ウェイトトレーニングと体全体のトレーニングに焦点を当てた。

FBFシステム(電子ブック)が行われるために必要なものの説明と各運動の詳細な画像が含まれているため、それは全く複雑ではありませんされました。

私はすべての運動のビデオが含まれても "FBFのジェット機トレーニング"を含むように私の順序をアップグレードしました。 それはずっと安全で、効果的な全体の経験をしました。

しかし、それは本当に仕事ですか? 私は次のポストでその驚きを保持し、それを公開します :)

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