Μόλις αγόρασα το σύστημα, ήμουν αμέσως ελήφθησαν στη σελίδα λήψης. Πήρα ένα screenshot της σελίδας:
FBF σελίδα λήψης του συστήματος
FBF σύστημα αποτελείται από μια δίαιτα και οδηγό άσκησης που είναι πολύ απλό να διαβάσει και να εφαρμόσουν.
Πήρα επίσης πρόσβαση σε Fat Burning Φούρνων Ultimate Toolkit επιτυχία - το οποίο αποτελείται από 3 πολύ απλό αλλά πολύ χρήσιμα εργαλεία που τώρα χρησιμοποιούν σε καθημερινή βάση. Τα εργαλεία αυτά είναι Logs προπόνηση και Tracker πρόοδος (έτσι ώστε να μπορώ να παρακολουθεί προπονήσεις μου), μεταβολικές Υπολογιστής Rate, και το λίπος σώματος Analyzer Ποσοστό (χρησιμοποιώ αυτά τα εβδομαδιαία για να ελέγξετε μεταβολικό ρυθμό μου και το σώμα ποσοστό λίπους)
Αλλά το κύριο μέρος του συστήματος είναι η τεράστια 160 ebook σελίδα + που είναι το Blueprint Fat Burning Φούρνων. Κατέβασα το ebook αμέσως και άρχισε να διαβάζει το. Αφού τελείωσα την ανάγνωση, θα εφαρμόζονται οι ασκήσεις που ο Rob είχε εξηγηθεί λεπτομερώς με τις εικόνες.
Όλα τα σχέδια προπονήσεις και τη διατροφή και παρουσιάστηκαν στο βιβλίο γι 'αυτούς ακολούθησαν αναλόγως. Απλά για την άσκηση για 15-20 λεπτά κάθε μέρα, 3 φορές την εβδομάδα. Οι ασκήσεις επικεντρώνονται στην κατάρτιση βάρους και συνολικής σώμα workouts.
Δεν ήταν καθόλου περίπλοκη, επειδή το σύστημα FBF (ebook) που περιέχονται λεπτομερείς εικόνες σε κάθε άσκηση με την εξήγηση για το τι έπρεπε να γίνει.
Είχα αναβαθμιστεί ώστε να συμπεριλάβει μου "Κατάρτιση καμινέτο FBF" καθώς και η οποία περιελάμβανε βίντεο από όλες τις ασκήσεις. Αυτό έκανε όλη την εμπειρία συνολικά πολύ πιο ασφαλείς και αποτελεσματικές.
Αλλά το έκανε πραγματικά εργασία;
Θα κρατήσω ότι μια έκπληξη και να αποκαλύψει ότι στην επόμενη θέση 
